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Fit in die Skisaison

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Lich (red). Ab Montag, 14. November, startet der TV 1860 Lich mit Skigymnastik als Vorbereitung auf die Skisaison 22/23, aber auch zur Verbesserung der allgemeinen Fitness. Treffpunkt ist um 19.45 Uhr im Gymnastikraum in der Hüttengasse 4 in Lich.

Übungsleiterin Moni arbeitet dann in jeweils 60 Minuten an der Verbesserung des Körpergefühls und stärkt die beanspruchten Muskelgruppen wie Beine, Rumpf oder Schultergürtel. Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer werden ebenfalls trainiert.

Für Mitglieder des TV 1860 Lich ist die Teilnahme kostenlos, Nichtmitglieder können eine 10er-Karte erwerben.

Weitere Infos und Anmeldung bei Dieter Georg per E-Mail unter georg-in-lich (at) gmx.de.

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