Entspannte Stunden beim Yogaspaziergang
Gießen (red). Yogaübungen im Schatten großer, alter Bäume, angenehme Temperatur und ein leichter Wind - die Bedingungen für den Yoga-Spaziergang, zu dem die Initiative »Demenzfreundliche Kommune - Stadt und Landkreis Gießen« (IDfK) eingeladen hatte, waren ideal.
Die sommerliche Atmosphäre im Park trug dazu bei, zwei entspannte Stunden zu erleben. Yogalehrerin Conny Dietz leitete zu Atemübungen, Denkspielen und Partnerübungen an.
Ganz nebenbei erfuhren die Anwesenden allerlei über die gesundheitsfördernde Wirkung der im Park wachsenden Pflanzen, darunter Mädesüß, Brennnesselsamen und Buchenrinde.