Mit Hatha-Yoga den Tag beginnnen

Gießen (red). Die Evangelische Familien-Bildungsstätte startet ab 10. Januar ihr Kursprogramm 2022. Los geht es mit »Hatha-Yoga am Vormittag«. Diese Yoga-Form ist geeignet für alle Altersgruppen und wirkt über Anspannung und Entspannung. Die 13 Termine beginnen am Montag, 10. Januar, jeweils von 8 bis 9.15 Uhr. Weitere Kurse in der Übersicht:

»Fit Kids« - Für Kinder von 4 bis 6 Jahren. Auf spielerische Weise können die Kinder ihrem natürlichen Bewegungsdrang nachgehen und mit Spiel und Spaß ganz nebenbei die koordinativen Fähigkeiten fördern. Termine (12x): ab 11. Januar, 16.15 bis 17.15 Uhr

Beckenbodentraining für Frauen - Den Beckenboden sensibel wahrnehmen, im Alltag schützen, ihn kräftigen, damit er bei Belastung gegenhalt bieten kann. Termine (8x): ab 13. Januar, 17.30 bis 19 Uhr

Wassergymnastik für Frauen - Die Bewegung im Wasser unterstützt die körperliche Auslastung auf sanfte Weise. Termine (12x): ab 14.Januar, 14.15 bis 15 Uhr.

Qigong - Fortgeschrittene (Thomasgemeinde) - Im Qigong helfen langsame und fließende Bewegungen in geistige und körperliche Ruhe zu treten. Termine (10x): ab 18. Januar, 19.15 bis 20.45 Uhr

Bewegung mit Babys im Wasser - Wassergewöhnung und Spaß beim Plantschen für Babys von 3 bis 12 Monaten. Termine (12x): ab 20. Januar, 16.30 bis 17 Uhr.

Weitere Informationen und Anmeldung unter 0641/ 966120 oder info@fbs-gi.de.

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