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Workshop: Gutes Körpergefühl durch Pilates

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Gießen (red). Junge Menschen sind durch neue Medien, Lernen, Prüfungen und nicht zuletzt auch durch die vielfältigen Herausforderungen in der Corona-Zeit extremen Anforderungen ausgesetzt. Da ist es nicht immer leicht, die innere Ruhe zu bewahren. Aus diesem Grund bietet das Jugendbildungswerk den Workshop »Entspannung und gutes Körpergefühl durch Pilates« an, und zwar am Samstag 14.

Mai, und Sonntag 15. Mai, jeweils in der Zeit von 12 bis 16 Uhr. Veranstaltungsort ist das Jugend- zentrum Jokus, Ostanlage 25a. Die Teilnahmegebühr beträgt 12 Euro.

Pilates ermöglicht einen direkten Zugang zu sich selbst, kein anderes Thema wird dazwischengeschaltet. Es zählt nur das eigene Atmen, der eigene Körper. Dadurch wird ein neues Bewusstsein für sich selbst erweckt. Durch diese Erfahrung entstehen Gleichgewicht und innerer Halt. Die Pilates-Übungen fördern gleichzeitig Kraft, Flexibilität, Geschmeidigkeit. Der Fokus auf die eigene Atmung führt zu mehr Gelassenheit, die man nicht nur, aber auch in Prüfungssituationen benötigt.

Fragen können an das Jugendbildungswerk der Stadt telefonisch unter 0641/ 306-249 oder per E-Mail an jbw@giessen.de gerichtet werden. Informationen und Anmeldung auch im Internet unter www.jbw-giessen.de.

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